便秘 腸内環境がなぜ肌荒れの原因になるの?
ニキビや発疹、かゆみなどの肌トラブルが生じると、つい外側からのスキンケアにたよりがちですが、じつはその原因は腸内環境にあるかもしれません。
肌荒れは、紫外線や異物など、外部からの刺激によって起こるだけでなく、腸内環境、睡眠不足、偏った...
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