便秘

スムージー

サブスク『スムーズスムージー』簡単1分でつくれる!口コミは?

SMOOTH SMOOTHIE(スムーズスムージー)は、冷凍したさまざまな種類の野菜やフルーツが、1食分の小分けサイズで、毎月とどく定額の宅配サービス(サブスクリプション)です。 素材の豊富さと、フレッシュな風味をそのままに、いそがし...
便秘

『整オリゴ食物繊維』の効果と賢い使い方、なぜ砂糖と同じ甘さ?

整オリゴ食物繊維は、おなじみ「スプーン印」の三井製糖から発売されたオリゴ糖シロップです。読み方は、「整(ととのえ)オリゴ」です。 オリゴ糖は、ビフィズス菌などの腸内細菌にはたらいて、体全体のバランスを整えてくれるので、健康のためにサプ...
便秘

人気のオリゴ糖!お肌にも効果?種類と選び方

オリゴ糖には、整腸作用や腸内細菌を増やす働きがあり、最近とくに注目されています。 美容ドリンクのように、お肌にとどけたい成分ではありませんが、腸内フローラに働くことで結果的にお肌にも・・・。 腸内のビフィズス菌などの栄養源となっ...
便秘

便秘で女性が肌荒れしやすいのはナゼ?

女性の2人に1人が便秘と言われますが、そこには女性ならではの理由があるようです。 便秘は、お腹が張って腹痛や吐き気、食欲不振の原因になり、腸内に溜まった老廃物の発酵によってつくられた毒素が、肌に影響を与えて吹き出物やシミなどの原因にな...