便秘 腸内環境がなぜ肌荒れの原因になるの？
ニキビや発疹、かゆみなどの肌トラブルが生じると、つい外側からのスキンケアにたよりがちですが、じつはその原因は腸内環境にあるかもしれません。
肌荒れは、紫外線や異物など、外部からの刺激によって起こるだけでなく、腸内環境、睡眠不足、偏った...
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スムージー サブスク『スムーズスムージー』簡単１分でつくれる！口コミは？
SMOOTH SMOOTHIE（スムーズスムージー）は、冷凍したさまざまな種類の野菜やフルーツが、１食分の小分けサイズで、毎月とどく定額の宅配サービス（サブスクリプション）です。
素材の豊富さと、フレッシュな風味をそのままに、いそがし...
便秘 『整オリゴ食物繊維』の効果と賢い使い方、なぜ砂糖と同じ甘さ？
整オリゴ食物繊維は、おなじみ「スプーン印」の三井製糖から発売されたオリゴ糖シロップです。読み方は、「整（ととのえ）オリゴ」です。
オリゴ糖は、ビフィズス菌などの腸内細菌にはたらいて、体全体のバランスを整えてくれるので、健康のためにサプ...
便秘 人気のオリゴ糖！お肌にも効果？種類と選び方
オリゴ糖には、整腸作用や腸内細菌を増やす働きがあり、最近とくに注目されています。
美容ドリンクのように、お肌にとどけたい成分ではありませんが、腸内フローラに働くことで結果的にお肌にも・・・。
腸内のビフィズス菌な...
便秘 便秘で女性が肌荒れしやすいのはナゼ？
女性の２人に１人が便秘と言われますが、そこには女性ならではの理由があるようです。
便秘は、お腹が張って腹痛や吐き気、食欲不振の原因になり、腸内に溜まった老廃物の発酵によってつくられた毒素が、肌に影響を与えて吹き出物やシミなどの原因にな...